meow               san

最適合打發小孩過剩精力，又可以有一頓好吃的。友人小孩來家中，好好的讓小朋友喜愛健康料理啊（握！） 白飯：大家應該都會煮白飯吧。 內餡：煎好蛋皮，切蛋絲。鮭魚調味，烤好後，撥鬆，小心魚刺。小番茄微煎，讓甜味更明顯。 海苔：可以買調味好低鈉的海苔鬆，或是買無鹽大片海苔，微...

這不是蛋黃酥，這不是蛋黃酥，這真的不是蛋黃酥。 另類地瓜甜點，只要一點TWIST，地瓜都能端上桌。 地瓜蒸熟後搗爛，加入Mascarpone cheese，不需要再加糖喔，除非你買到真的超級沒誠意不甜的地瓜。 拌勻後，用大湯匙或是冰淇淋勺挖出一人份大小放在烤盤上，在表...

早上鬆懶的起來，還沒醒，還是可以做一頓早午餐來好好發一下呆 ，放空真的是太重要了。 蘑菇切片和洋蔥切丁調味後炒熟，置一旁。 打散兩顆雞蛋，加點鮮奶，鍋熱後下蛋液，邊用筷子攪拌中間的蛋液（重點），邊倒入炒好的洋蔥蘑菇，看到蛋的邊緣已成型就可以捲起成蛋包。 ...

在家如果只是下點麵吃，感覺無聊，做點小開胃食物來增進食慾吧。 水梨切細條，加點檸檬和鹽，滴點味碄或米酒（有錢一點可以滴點白酒），醃一下。 豆腐切方塊，融點味增或芝麻醬，淋上。 最後撒點柴魚、七味粉和幾粒芝麻。 瞬間一碗乾麵都升級成套餐啊～～ #小食appetizer...

到底烘燕麥要怎麼吃，其實要躺著吃坐著吃下腰吃都可以。 他就是一種隨心所欲的療癒小食。 摘片羅勒，片塊切達起司，撒點烘燕麥，滴一滴初榨橄欖油，撒點黑胡椒。 就是這麼健康又簡單。 如果沒有羅勒也可以用蘿蔓生菜代替，雖然會少了點羅勒清香味，但會多點蘿蔓的爽脆口感。 ...

最近已經開始陸續收到芒果了～～ 芒果真的是很好入菜的水果。 小黃瓜，紅黃椒，切條，撒點胡椒（建議不用再加鹽），厚切培根已經備有很高的鹹味，就等著培根把蔬菜抱緊緊捲起來後，放到烤箱，此種做法即使家庭麵包小烤箱也是可以達到很美味的境界。 ...