meow               san

早上鬆懶的起來，還沒醒，還是可以做一頓早午餐來好好發一下呆 ，放空真的是太重要了。 蘑菇切片和洋蔥切丁調味後炒熟，置一旁。 打散兩顆雞蛋，加點鮮奶，鍋熱後下蛋液，邊用筷子攪拌中間的蛋液（重點），邊倒入炒好的洋蔥蘑菇，看到蛋的邊緣已成型就可以捲起成蛋包。 ...

夏天來了，不要亂減肥喔，還是要乖乖吃肉才會有好的蛋白質在身體裡。 可以買現成的無骨牛小排，或是較厚的牛肉片，調味鹽、胡椒、少需薑末，入鍋兩面煎。 ⭕牛肉真的不要煎太熟之怎麼知道要煎多久：A面在煎時，可以看到B面滲出血水，此時就要翻面，以此類推。可以一口就塞到嘴巴的厚度差...

星期六睡到飽之後，來清一下冰箱吧。 厚切火腿、只剩一顆的蘋果、友人隨性種的角椒、找到一個番茄。 拔點鼠尾草，切點大蒜，把火腿和香料和蘋果相親相愛的綁在一起，最後讓糯米椒插上一腿。 熱鍋，煎相親相愛火腿到焦黃上色，鋪上番茄、大蒜，拌炒。 撒上松子和胡椒。 ...